Правила и советы при посещении бани

"Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню..." - если Вы решите последовать примеру героев киноленты, и в преддверии Нового года отправитесь в одну из общественных бань, то вот Вам парочка советов:

1. Принимаем душ - желательно теплый. Правило: ни в коем случае не мочим голову.

2. Насухо вытираемся (обязательная процедура для хорошего потоотделения).

3. Первый заход в парную - паримся 5-7 минут. Не забываем о головном уборе. Легче переносится жар, если периодически смачивать шапку п


Подробнее...